Cách khắc phục $ 15 để giảm một nửa số lần tiếp xúc với WiFi

EMF là một chủ đề gây tranh cãi những ngày này! Nhiều loại công nghệ mới và chúng tôi chưa hiểu hết cách chúng tác động lên cơ thể. Trong thế giới công nghệ, việc tránh tất cả các EMF là điều gần như không thể, nhưng có những bước đơn giản mà chúng ta có thể thực hiện để giảm độ phơi sáng WiFi và EMF, bao gồm một mẹo đơn giản và rẻ tiền giúp giảm độ phơi sáng xuống một nửa!


Tại sao bạn nên giảm phơi nhiễm EMF & WiFi?

Câu trả lời ngắn gọn là vì chúng tôi không biết những gì chúng tôi không biết. Nghiên cứu được phân chia và chúng tôi thực sự không biết liệu các loại EMF khác nhau có ảnh hưởng đến cơ thể hay không.

EMF là viết tắt của Trường điện từ và chúng ta được bao quanh bởi chúng hầu như ở mọi nơi chúng ta đến. Từ tín hiệu điện thoại di động đến WiFi đến tần số vô tuyến, chúng ở khắp mọi nơi. Nhiều chuyên gia khẳng định rằng có những hậu quả tiêu cực đối với một số loại phơi nhiễm EMF nhưng chúng tương đối mới và cần phải nghiên cứu thêm.


Điện cơ thể

Chúng ta biết rằng cơ thể chúng ta cũng có điện trường và từ trường. Một số trong số này có thể dễ dàng đo lường và sử dụng trong chăm sóc y tế. Ví dụ: EKG (điện tâm đồ) đo hoạt động điện của tim để phát hiện các vấn đề.

Hệ thống thần kinh của chúng ta và thậm chí các tế bào riêng lẻ được chuyên biệt hóa để dẫn điện theo những cách nhất định. Ngay cả ở cấp độ cơ bản của chúng ta, chúng ta được tạo thành từ các nguyên tử bao gồm proton, neutron và electron:

Các proton có điện tích dương, nơtron có điện tích trung hòa và các electron mang điện tích âm. Khi các điện tích này mất cân bằng, một nguyên tử trở nên tích điện dương hoặc âm. Sự chuyển đổi giữa loại điện tích này và loại điện tích khác cho phép các electron di chuyển từ nguyên tử này sang nguyên tử khác. Dòng electron này, hay điện tích âm, là cái mà chúng ta gọi là điện. Vì cơ thể chúng ta là những nguyên tử có khối lượng khổng lồ nên chúng ta có thể tạo ra điện.

Nếu bạn muốn hiểu điều này đầy đủ hơn, tôi thực sự giới thiệu cuốn sáchĐiện cơ thể.




Các vấn đề về phơi sáng EMF

Vì cơ thể là điện, ngay cả ở mức độ cơ bản nhất của nó, nên có ý nghĩa rằng việc tiếp xúc với điện trường sẽ có một số loại ảnh hưởng đến cơ thể. Như tôi đã nói, chúng tôi vẫn đang học hỏi bao nhiêu, nhưng đó là điều cần phải lưu ý.

Đồng thời, chúng ta tiếp xúc với nhiều EMF gấp hàng triệu lần so với ông bà của chúng ta. Đó là một sự thay đổi to lớn trong một khoảng thời gian rất ngắn và đáng được chú ý.

Ý kiến ​​cá nhân của tôi là cho đến khi chúng ta biết nhiều hơn, chúng ta nên tiến hành một cách thận trọng và cố gắng tự đào tạo khi có nghiên cứu mới. Một vài thay đổi nhỏ cũng sẽ làm giảm khả năng hiển thị ít hoặc không tốn kém và không có nhược điểm.

Làm thế nào để giảm độ phơi sáng WiFi xuống một nửa

Nhiều chuyên gia đã giải thích trên Innsbruck Podcast rằng thời điểm nguy hiểm nhất đối với việc tiếp xúc với EMF là khi chúng ta đang ngủ. Cơ thể tự nhiên ở trong trạng thái sửa chữa trong thời gian này và một số khả năng phòng thủ nhất định bị suy giảm nên các tế bào có thể nhạy cảm hơn.


Thêm vào đó, trừ khi bạn đã tìm ra cách để đa tác vụ mà tôi chưa làm, không ai trong chúng ta đang sử dụng Internet khi đang ngủ. Tắt WiFi trong giờ ngủ trên xe hơi sẽ giảm lượng tiếp xúc hàng ngày xuống một nửa. Có ’ s cũng không có nhược điểm!

Phần tốt nhất?

Với một thiết bị $ 15 và thời gian thiết lập năm phút, bạn có thể “ đặt và quên ” quá trình này. Bạn đã thắng ’ thậm chí không cần phải nhớ bật và tắt bộ định tuyến vào ban đêm!

Đây ’ s cách thực hiện:


Bước 1: Nhận bộ hẹn giờ điện & thiết bị chống sét lan truyền

Bạn đã bao giờ sử dụng bộ hẹn giờ điện cho đèn Giáng sinh hoặc để bật và tắt đèn khi bạn ra khỏi thành phố? Khái niệm tương tự có thể khiến việc giảm tiếp xúc wifi vào ban đêm trở nên đơn giản. Bạn cần hai thứ:

  1. Bộ hẹn giờ điện ba chấu chất lượng cao như cái này. Bộ hẹn giờ cụ thể này cũng có công tắc bỏ qua, vì vậy nếu bạn thức khuya hơn một đêm để phát trực tuyến phim hoặc để làm việc, bạn có thể tạm thời bỏ qua thời gian tắt tự động. Thông tin thêm về điều đó bên dưới, nhưng bất kỳ bộ hẹn giờ ba chiều nào cũng sẽ hoạt động.
  2. Nếu bạn có nhiều thứ để cắm vào bộ hẹn giờ, bạn cũng sẽ cần một bộ chống sét lan truyền chất lượng cao. Chúng tôi thích cái này vì nó xoay và cho phép bạn cắm tất cả các hình dạng của phích cắm và bộ điều hợp từ modem và bộ định tuyến.

Bước 2: Kết nối mọi thứ

Để làm cho bộ hẹn giờ hiệu quả nhất, mọi thứ liên quan đến internet của bạn cần phải chạy qua nó. Trong ngôi nhà của chúng tôi, điều này có nghĩa là nhiều bộ định tuyến (vì chúng tôi phải chạy hai mạng cho podcasting), một máy in và một vài thứ khác.

Chúng tôi đã cắm tất cả các thiết bị này vào thiết bị chống sét lan truyền. Sau đó, chúng tôi cắm bộ chống sét lan truyền vào bộ hẹn giờ và bộ hẹn giờ vào tường.

Bước 3: Đặt giờ ngủ của bạn

Bước cuối cùng là tìm ra số giờ bạn giành được ’ không cần WiFi của mình. Sau khi bạn làm như vậy, hãy đặt bộ hẹn giờ tự động tắt trong những giờ này bằng cách đẩy những giờ đó xuống theo từng khoảng thời gian 30 phút.

Vì chúng tôi cố gắng ngừng làm việc và đi ngủ lúc mười giờ nên chúng tôi đã đặt bộ hẹn giờ để tắt nguồn vào lúc này. Sau đó, vì chúng tôi cố gắng không sử dụng máy tính, chúng tôi không thể tiếp tục cho đến 8 giờ sáng. Bước đơn giản này đã giảm 10 giờ tiếp xúc với WiFi cho tất cả chúng ta. Vào những đêm, chúng ta cần truy cập Internet sau đó cho một dự án hoặc một bộ phim, chúng ta chỉ cần lật công tắc bỏ qua và chuyển nó trở lại ngay sau khi chúng ta sẵn sàng đi ngủ.

Kết hợp với hơn 6 giờ trẻ em của chúng tôi ở ngoài trời và xa nhà và wifi, điều này có nghĩa là chúng không tiếp xúc với tín hiệu wifi mạnh trong 2/3 thời gian trong ngày. Với giá dưới 15 đô la, chúng tôi có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc tiếp xúc mà không cần phải nhớ làm bất cứ điều gì mỗi ngày!

Các cách khác để giảm tiếp xúc với WiFi và EMF

Như tôi đã nói, chúng ta cần nghiên cứu thêm để biết rõ ràng EMF ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể. Trong thời gian chờ đợi, chúng ta có thể thực hiện các bước đơn giản để giảm sóng wifi và các lỗi khác. Nếu bạn muốn chủ động hơn, có một số bước bổ sung như:

  • Chuyển sang Internet có dây: Nếu bạn muốn tránh hoàn toàn WiFi trong nhà của mình, bạn cũng có thể kết nối Internet bằng cáp ethernet. Phải thừa nhận rằng đây là một cam kết lớn hơn về thời gian và tiền bạc nhưng nhiều người nhạy cảm với EMF thực hiện thêm bước này.
  • Hãy thử một Công tắc Ngủ EMF: Ngay cả hệ thống dây điện trong tường của chúng tôi cũng có thể ngăn chặn một số bức xạ điện từ mức thấp. Mặc dù những điều này hy vọng không phải là vấn đề lớn đối với hầu hết chúng ta, nhưng chúng có thể làm phiền những người nhạy cảm với EMF hoặc những người đang cố gắng phục hồi sau một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trong những trường hợp này, có một hộp dễ cài đặt được gọi là EMF Kill Switch giúp gỡ bỏ các EMF không cần thiết ở mức ngắt vào ban đêm. Tôi đã nói chuyện với một số người, những người nhận thấy sự thay đổi lớn chỉ từ điều này. Tập podcast này đi sâu vào khoa học hơn.
  • Điện thoại ngoài phòng ngủ: Một bước đơn giản khác là không mang điện thoại và các thiết bị vào phòng ngủ và để chúng cách xa chúng ta khi chúng ta ngủ. Ngoài ra, chúng tôi có thể đặt chúng ở chế độ trên máy bay (vì một lần nữa, chúng tôi có thể không nói chuyện điện thoại khi đang ngủ trừ khi bạn đã tìm ra cách đa nhiệm một cách hiệu quả! Chúng tôi có một trạm sạc gia đình, nơi sạc điện thoại và máy tính bảng tại ban đêm (ở chế độ trên máy bay). Đây là trong một căn phòng cách xa phòng ngủ.
  • Sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài của điện thoại: Thay vì ôm điện thoại lên đầu, hãy sử dụng loa ngoài hoặc tai nghe.

Tìm hiểu thêm về EMF

Muốn tìm hiểu thêm? Xem các podcast, bài báo và sách này để biết thêm:

Các tập Podcast- Nghe để Tìm hiểu thêm:

  • Những nguy cơ tiềm ẩn của EMF và cách giải quyết chúng với nhà địa sinh vật học Brian Hoyer
  • Cách bảo vệ gia đình bạn khỏi sự trỗi dậy của 5G và các EMF khác
  • Một bác sĩ nhi khoa giải thích cách các công tắc EMF Kill có thể bảo vệ trẻ em của chúng ta
  • Hiểu và giảm thiểu các EMF trong nhà với Peter Sierck từ EMFRF
  • Sự thật về EMF, WiFi và bức xạ (+ Cách tránh chúng!)

Sách và bài báo để tìm hiểu thêm:

  • The Body Electric (sách)
  • Hướng dẫn sử dụng EMF không phải giấy nhỏ (sách)
  • Tiếp xúc EMF có thực sự là một thỏa thuận lớn? (bài báo)
  • WiFi có an toàn không? Các bước đơn giản để giảm tác động tiêu cực

Bạn nghĩ gì về EMF? Bạn thực hiện những bước nào để giảm mức độ tiếp xúc với WiFi và EMF?