Làm thế nào để thông ống dẫn sữa bị tắc

Nếu bạn cho con bú, bạn có thể biết rằng ống dẫn sữa bị tắc hoặc bị tắc là một thách thức đau đớn và bực bội mà nhiều bà mẹ cho con bú gặp phải. Các ống dẫn sữa bị tắc dường như không biết từ đâu ra và có thể là một thách thức thực sự! Để ngăn chặn ống dẫn bị tắc chuyển thành viêm vú hoặc nhiễm trùng khác, điều quan trọng là phải giải phóng ống bị tắc và cho sữa mẹ chảy trở lại càng nhanh càng tốt.


Ống dẫn sữa bị tắc hoặc bị tắc là gì?

Ống dẫn sữa bị tắc xảy ra khi vú bị căng sữa và không được làm trống thường xuyên hoặc đúng cách.

Điều này thể hiện ở việc vú bị căng tức và không có khả năng giải phóng áp lực khi cho con bú. Điều này có thể gây khó khăn cho mẹ, chưa kể đến em bé, người đang mong đợi một bữa ăn đầy đủ!


Tại sao vòi sữa bị tắc lại xảy ra?

Có một số nguyên nhân gây ra tắc ống dẫn sữa:

  • Vấn đề cho ăn- Nếu con bạn đang bú phải chuyển đổi tần suất bú, hoặc nếu con bạn bị ốm và không bú được nhiều, hoặc nếu bạn bú không đều cả hai bên, thì có thể xảy ra tắc ống dẫn sữa.
  • Vị trí cho ăn- Nắp không đúng hoặc cho bú liên tục ở cùng một vị trí có thể gây tắc ống dẫn sữa.
  • Chăm sóc ngực không đúng cách hoặc áo ngực quá chật- Quá nhiều áp lực lên ngực có thể gây tắc nghẽn. Cố gắng tránh nằm sấp khi ngủ. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn đang mặc áo ngực vừa vặn và lành mạnh nhất, tốt nhất là không có gọng.
  • Núm vú đã cắm lỗ chân lông- Các tế bào da bong tróc kết hợp với chất béo tự nhiên có trong sữa mẹ có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc thậm chí là tắc nghẽn ống dẫn sữa. Duy trì sức khỏe của vú bằng cách chải khô nhẹ nhàng cộng với ngâm muối Epsom thường xuyên.
  • Plain Ol 'Kiệt sức- Sinh con thật mệt mỏi theo nhiều cách khác nhau! Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa, thậm chí dẫn đến tắc ống dẫn sữa.

Các biện pháp tự nhiên cho các ống dẫn sữa bị tắc

Rất may, có nhiều cách để giúp tránh hoặc làm dịu ống dẫn sữa bị tắc trước khi nó trở nên đau đớn. Tôi không chỉ nói về việc sử dụng máy hút sữa hoặc tắm nước nóng (mặc dù những điều đó có thể hữu ích!)

Dưới đây là một số cách thiết thực để hỗ trợ sức khỏe của vú và dòng sữa liên tục khi cho con bú. (Cũng xem các mẹo này để tăng dòng sữa nếu nguồn cung thấp trở thành vấn đề.)

1. Tuân theo Thực hành Chăm sóc Vú Tốt

Tin tôi đi, tôi biết … với tư cách là một người mẹ điều dưỡng, đã có quá nhiều thứ đòi hỏi bạn phải chú ý. Thật khó để nhớ, nhưng thường xuyên nhận thức được tình trạng của vú là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa tắc ống dẫn sữa hoặc viêm vú.




Khi bạn đi điều dưỡng, hãy cảm thấy vú của bạn có độ cứng, ấm hoặc đau bất thường, đó là những triệu chứng của ống dẫn sữa bị tắc. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy chú ý đến các dấu hiệu. Bạn có thể áp dụng những biện pháp này càng sớm, thì ống dẫn sữa bị tắc sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

2. Thay đổi vị trí điều dưỡng của bạn

Tất cả chúng ta đều có một tư thế cho con bú thoải mái và thuận tiện nhất cho chúng ta và em bé. Nhưng khi bạn cảm thấy ống dẫn sữa bị tắc, hãy thử thay đổi tư thế. Hàm của bé áp dụng nhiều áp lực nhất lên vú, vì vậy hãy hướng hàm của chúng về phía ống dẫn sữa bị tắc. Luôn luôn cho con bú từ vú bị ảnh hưởng trước.

3. Dùng khăn nén ấm hoặc tắm bằng vòi hoa sen

Nếu không quá đau, hãy tắm bằng nước nóng (thậm chí chỉ bằng vòi sen nước ấm cũng có tác dụng nhưng hãy dùng nước nóng nhất mà bạn có thể chịu được). Để nước chạm vào khu vực bị ảnh hưởng. Dùng tay để nén và xoa bóp nhẹ nhàng ống dẫn sữa bị tắc để cố gắng thông ra ngoài. Đệm sưởi ấm cũng có thể hữu ích, nhưng độ ẩm + nhiệt của khăn ấm trên vùng bị ảnh hưởng của vú hoặc dưới vòi hoa sen là tốt nhất.

4. Ngâm mình trong bồn tắm muối Epsom

Muối Epsom có ​​tác dụng kỳ diệu trong mọi tình huống và ống dẫn bị tắc cũng không ngoại lệ. Trong khi ngâm, hãy cố gắng nhẹ nhàng vắt một ít sữa bằng tay để mọi việc diễn ra tốt đẹp.


5. Massage bằng dầu dừa

Sau khi tắm, hãy xoa bóp vú của bạn với dầu dừa. Dầu dừa có rất nhiều lợi ích đối với làn da, và thoa dầu dừa vào vú, đến nách có thể dưỡng ẩm cho làn da non nớt và có thể giúp nới lỏng tắc nghẽn.

6. Thoa tinh dầu hoa oải hương và phong lữ

Tôi rất tôn trọng sức mạnh của tinh dầu và sử dụng chúng một cách tiết kiệm, đặc biệt là xung quanh trẻ sơ sinh và trẻ em vì lý do đó. Tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu phong lữ là hai loại tinh dầu an toàn để sử dụng (khi được pha loãng đúng cách) và hoạt động song song để giảm sưng do tắc nghẽn và làm dịu nó. Pha loãng mỗi giọt 1 giọt trong 4 muỗng canh dầu vận chuyển (dầu ô liu hoặc dầu jojoba hoạt động tốt) và xoa bóp vú, tránh vùng núm vú. Tốt nhất bạn nên làm điều này ngay sau khi bú để sữa có thời gian hấp thụ trước khi tiếp xúc gần gũi với em bé.

7. Đặt khoai tây vào áo ngực của bạn (Nghiêm túc đấy)

Không có bằng chứng khoa học nào về điều này mà tôi có thể tìm thấy, nhưng nhiều người thề rằng nó hoạt động! Cắt nhỏ khoai tây hữu cơ và cho vào áo ngực. Đảm bảo rằng nó ’ s liên hệ với khu vực bị ảnh hưởng. Để những thứ này trong áo ngực của bạn trong một giờ. Áp dụng lại khi cần thiết.

8. Tiêu thụ tỏi

Tỏi là một phương thuốc tự nhiên vô cùng hữu ích và nó cũng hỗ trợ giải quyết các ống dẫn sữa bị tắc. Khi bạn đang chiến đấu với một ống dẫn sữa bị tắc, hãy bỏ thêm một ít tỏi vào bữa ăn của bạn. Nhưng nếu bạn có thể xử lý nó, cách tốt nhất và hiệu quả nhất để sử dụng tỏi trong trường hợp này là nghiền nát một nhánh tỏi đầy đủ và tiêu thụ. (tốt nhất bạn nên làm việc này vài giờ một lần). Thêm mật ong, một chút muối tốt và nước để giúp hương vị đậm đà và bớt ngấy.


9. Uống nước ép dứa

Dứa có chứa bromeliad, giúp giảm viêm. Uống nước ép dứa tươi có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm có thể gây tắc ống dẫn sữa và cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành các ống dẫn sữa bị tắc nghẽn khác.

10. Tăng lượng Probiotic của bạn

Khi cơ thể bạn đang chống chọi với nhiễm trùng (hoặc nguồn gốc của nhiễm trùng, chẳng hạn như ống dẫn sữa bị tắc), điều quan trọng là bạn phải tăng lượng men vi sinh. Một lượng đầy đủ các vi khuẩn có lợi cho đường ruột có thể giúp cơ thể bạn đào thải và phục hồi bệnh nhanh hơn.

11. Nghỉ ngơi!

Cách khắc phục cuối cùng nhưng có thể là quan trọng nhất đối với ống dẫn sữa bị tắc là nghỉ ngơi. Bạn đã làm tất cả những gì có thể để khơi thông ống dẫn và củng cố hệ thống miễn dịch của mình. Bây giờ, đã đến lúc nghỉ ngơi! Cơ thể của bạn đang làm việc chăm chỉ để ngăn ngừa nhiễm trùng và bạn có thể giúp đỡ những nỗ lực của nó bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ. Tất nhiên, nếu bạn đang cho con bú một chút, bạn có thể sẽ không ngủ được nhiều. Cố gắng hết sức để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn và nghỉ ngơi thường xuyên trong ngày, ngay cả khi điều đó chỉ có nghĩa là ngồi xuống và gác chân lên khi bạn đọc cho bọn trẻ nghe.

Khi nào cần trợ giúp

Bạn nên kiểm tra với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú trong suốt quá trình đó. Ngay cả khi bạn là người chuyên nghiệp trong việc cho con bú, những tình huống mới có thể xảy ra. Thật thoải mái khi có một chuyên gia hỗ trợ bạn.

Tất nhiên, nếu ống dẫn sữa đã cắm của bạn không đáp ứng với các biện pháp khắc phục ở trên hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng theo bất kỳ cách nào, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Ngay cả khi không bị nhiễm trùng, họ có thể giúp đỡ bằng cách sử dụng siêu âm điều trị hoặc các phương pháp khác.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng:

  • bất kỳ khối u cứng nào trong vú hoặc một vùng vú xuất hiện cục u
  • đau từ một nơi trong vú
  • nóng hoặc sưng mô vú
  • các triệu chứng giống như cúm
  • sốt hoặc ớn lạnh

Bài báo này đã được Madiha Saeed, MD, một bác sĩ gia đình được hội đồng chứng nhận, xem xét về mặt y tế. Như mọi khi, đây không phải là lời khuyên y tế cá nhân và chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình.

Bạn đã bao giờ khắc phục tình trạng tắc ống dẫn sữa chưa? Điều gì đã làm việc cho bạn?

Nguồn:

  1. Lavigne V, Gleberzon BJ. Siêu âm để điều trị tắc ống tuyến vú ở 25 phụ nữ cho con bú sau sinh: một loạt trường hợp hồi cứu.J Chiropr Med. 2012; 11 (3): 170–178. doi: 10.1016 / j.jcm.2012.05.011
  2. Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Chương Mẫu cho Sách giáo khoa dành cho Sinh viên Y khoa và Chuyên gia Y tế Đồng minh. Geneva: Tổ chức Y tế Thế giới; 2009. PHẦN 7, Quản lý các tình trạng vú và những khó khăn khác khi cho con bú. Có tại: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148955/
  3. Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K, và cộng sự. S3-Hướng dẫn Điều trị Bệnh Viêm vú trong Thời kỳ Cho con bú: Hướng dẫn AWMF, Số đăng ký ?015/071 (phiên bản ngắn) AWMF Leitlinien-Đăng ký Nr.?015/071 (Kurzfassung).Sản khoa Frauenheilkd. 2013; 73 (12): 1202–1208. doi: 10.1055 / s-0033-1360115